ママの心と向き合う時間

授乳中でも安心して楽しめるノンアルコール飲料や美酢のアレンジ、ソーダストリーム活用法、さらに体や心のケアに役立つベルタママリズムも紹介。アルコール0.00%でリフレッシュしつつ、断乳後や妊活中には微アルコールのビアリーも楽しめます。

産後、夫にイライラが止まらない…それって「産後クライシス」かもしれません。ホルモンの変化や育児へのギャップで心が限界に近づくことも。この記事では、私自身の体験を通して、夫婦関係のすれ違いとその乗り越え方、育児を少し楽にするヒントをお届けします。共感や安心のきっかけになれば嬉しいです。

「育児の記憶がほとんどない…」と感じたことはありませんか？実はそれ、異常ではなく脳がフル回転していた証拠かもしれません。この記事では、記憶が薄くなる理由を脳のしくみからやさしく解説しつつ、心がふっと軽くなる考え方や、日々の記録を残す工夫も紹介します。

生後5ヶ月の育児体験談として、初めての帰省、始まったばかりの離乳食、そしてまさかの育児による腰痛…生後4ヶ月を迎えたわが子との毎日は、新しいことの連続で驚きと戸惑いの連続でした。この記事では、育児中に突然おそってきた腰痛の体験談や、三連休の...

生後3ヶ月から4ヶ月は、赤ちゃんが首すわりや寝返りなど大きく成長する時期です。一方で、ママにとっても抜け毛や保活、引越しなどのイベントが重なり、忙しくもかけがえのない毎日でした。ここでは私が実際に経験した、生後3ヶ月と4ヶ月の過ごし方を紹介...

生後2ヶ月は、赤ちゃんの成長を身近に感じる幸せな日々でした。今回は、そんな我が家の生後2ヶ月の育児体験を振り返ってご紹介します。母子手帳をこまめに記録を残す余裕はなかったけれど1歳になる前に、このかけがえのない日々を思い出として綴っておこう...

生後0ヶ月の赤ちゃんとの生活は、想像していた以上に大変で、想像していた以上に愛おしいものでした。頭の中は常に「おっぱい」と「乳児湿疹」。産後の身体の回復と育児のスタートが重なり、心も体もパンクしそうな毎日でした。この記事では、そんな私のリア...