保育園ママ

「育児の記憶がほとんどない…」と感じたことはありませんか？実はそれ、異常ではなく脳がフル回転していた証拠かもしれません。この記事では、記憶が薄くなる理由を脳のしくみからやさしく解説しつつ、心がふっと軽くなる考え方や、日々の記録を残す工夫も紹介します。