こんなことで悩んでいませんか？
・1歳を過ぎても手づかみ食べをしない
・検索すると「自閉症」という言葉が出てきて不安
・周りの子と比べてしまって焦る
・無理に練習させた方がいいのか分からない
1歳2ヶ月になる息子。
「1歳なのに手づかみ食べをしないのは大丈夫？自閉症のサイン？」と心配になったことがありました。
でも、スプーンやフォークには興味津々で、蒸し野菜を刺して渡すと自分で口に運ぶ姿も。
調べていくうちに、手づかみ食べをしない＝発達が遅れているわけではないと知り、安心できました。
今回は、そんな我が家の手づかみ食べをめぐるリアルなエピソードをご紹介します。
わが家の息子が1歳で手づかみ食べをしなかった理由
なぜか手づかみせず、スプーンばかり使いたがった
息子はスプーンやフォークに興味津々で、蒸し野菜を刺して渡すと自分で口に運ぶ姿も見られました。
この様子から、手づかみをしなくても模倣や意欲は育っていることがわかります。
手づかみ食べの練習を嫌がる様子
「手で食べるのは嫌！」というわけではなく、単に感覚や興味の偏りによることも多いです。
手で食べようとせず、食べ物を落とすのを楽しむ時期もあり、これも正常な発達の一部と考えられます。
「手づかみ食べしない＝自閉症？」と不安になった私が調べたこと
結論から言うと、手づかみ食べをしないだけで自閉症とは限りません。
検索でよく見かける「1歳 手づかみ食べ しない 自閉症」というワード。
確かに、自閉症スペクトラム（ASD）のお子さんの中には、感覚過敏などが影響して手づかみ食べを嫌がる場合があります。
ですが、それはあくまで一部の特徴であり、手づかみをしない＝必ずしも発達の遅れがあるということではありません。
私が検索して余計に不安になった話
SNSや育児サイトでは「手づかみ食べしない＝自閉症のサイン」といった投稿を見かけることがあります。
しかし、これらの多くは専門的な根拠が示されていないケースも多いです。
実際には、「手づかみ食べをしない」理由にはさまざまな要因があり、
- 食べ物の感触が苦手（感覚の個性）
- 親が食べさせてしまう機会が多い
- スプーン・フォークへの関心が高い
など、発達に問題がなくても起こり得ることです。
つまり、“自閉症のサイン”と断定できるような単一の行動ではなく、あくまで子どもの個性や経験の違いによるものが多いのです。
自閉症の特徴とはどう違うのか
自閉症スペクトラムの特徴は、主に「コミュニケーション」「社会性」「こだわり」の3つの側面で現れることが多いとされています。
そのため、手づかみ食べの有無だけで判断することはできません。
たとえば、
- 目が合いにくい
- 名前を呼んでも反応が少ない
- 一人遊びを好む
- こだわりが強い行動が続く
など、複数の傾向が見られる場合に、発達の特徴として捉えられることがあります。
わが家の息子の場合は、
- バナナは手で食べられる
- スプーンやフォークに興味がある
- 模倣して大人のまねをすることがある
といった様子があり、こうした点からも「自閉症とは異なる発達段階にあるだけ」と感じました。
実際に当てはまった、手づかみしなかった理由いろいろ
手づかみをしない子には、いくつかの理由が考えられます。
必ずしも発達の遅れというわけではなく、性格や感覚、経験の違いによるものがほとんどです。
感覚過敏など、手の感触が苦手な子もいる
べたべた・ぬるぬるした感触を嫌がるお子さんは少なくありません。
特にトマトやおにぎりなど、手に残る感触が気になる場合は、感覚過敏の傾向が少しあることも。
でもこれは、あくまで「手の感覚が敏感なだけ」であって、発達の遅れとは別の話です。
わが家の息子も、そこまでキレイ好きというわけではありませんが、
手が汚れることをあまり好まないタイプです。
それでも、落とすために触ることにはまったく抵抗がありません😂
親の食べさせ方や環境の影響も
1歳頃は、まだ「自分で食べたい」と「親に食べさせてもらいたい」が混ざる時期。
親がつい手を出してしまうと、手づかみの機会が減ってしまうこともあります。
また、床やテーブルが汚れるのを気にして食事を急いで片づけてしまうと、
子どもが「手で触るのはダメなのかな」と感じる場合も。
汚れてもいい環境を作るだけで、意外とすんなり始まることもあります。
個人差が大きい「食の発達」
食べ方の発達は本当に個人差が大きく、同じ1歳でも「まだ手づかみしない子」もいれば「スプーンを使いたがる子」もいます。
保育園や育児本では「この時期にできるように」と書かれていても、
実際の子どもの成長はゆっくり進むことが多いです。
うちの息子も、フォークを持ちたがる時期が先に来て、
手づかみをあまりしないままスプーン食べへ進みました。
それでも今は問題なく自分で食べられるようになっています。
なぜこんなに落とすの？1歳息子を見て知った理由
子どもにとっては、落とすという行為そのものが“学びの実験”です。
- 音が出る
- 落ちたらどうなるか確かめたい
- どの高さで落とせばどうなるか試したい
- 「落としたらママが来る」＝反応を楽しんでる
つまり、「ダメ」と言っても止められないのは、脳がものすごく学びたがっている証拠なんです。
我が家のベビーゲートの向こう側もいろんなものが落とされています(笑)
親としての対応ポイント✨
- 「落とせるものだけ」を一時的にテーブルに置く
→ 落としてもいいもの（安全な食器・布おもちゃ）を活用 - 「落とさず渡せた」時にめちゃくちゃ褒める
→ 「そうやってくれると嬉しい！」を伝える - 静かにリアクションを減らす
→ かまってもらえると思って落とす場合は、過剰反応を控えると効果的
手づかみ食べを促すためにわが家で試したこと
完全にやらせようとしなくても、「やってみたくなる環境」を少し意識してみました。
フォークに刺して渡す
落とす前に口へ運びやすく、手づかみよりも成功体験が増えました。
特に👇Dr.エジソンのスプーンとフォークは子どもが握りやすく、あげやすさも◎です。
手で食べやすいメニューを出す
蒸しにんじん、蒸しさつまいも、おやき、そして定番のバナナ。
フォークでも手でも食べやすく、味もお気に入りのようで、わが家の定番メニューになりました。
（これからやりたい）手遊び・感触遊びで“手の感覚”を育てる
粘土遊びや水遊び、おにぎり作りなど、手の感覚を使う遊びも「食べる」動作につながりやすいそうです。
遊びの中で少しずつ慣らしていけたらと思っています。
手づかみ食べの練習に便利な宅配サービスも
わが家は今のところ手作りで頑張っていますが、最近は「手づかみしやすい形・固さ・大きさ」にこだわった宅配ベビーフードも人気なんだそうです。
市販ではなかなか見つけにくい「つかみやすさ」に特化したメニューが多く、
✔ 忙しくて調理の時間がとれない
✔ でも自分で食べる練習はさせたい
というご家庭に選ばれているようです。
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少しずつ試してみて、お子さんに合う形が見つかるといいですね。
手づかみだけにこだわらなくていいと思えた理由
「手づかみをさせなきゃ！」と焦っていた私ですが、
遊びの中で手を使う経験を増やすことの大切さを知って、少し気持ちが楽になりました。
手は「第二の脳」と言われるくらい、感覚と運動が密接につながっています。
手で触る・握る・ちぎるといった経験が、脳の感覚統合や集中力・手先の器用さの土台になります。
「今できていること」に目を向けて
手づかみ食べは、あくまで「自分で食べたい」という気持ちを育てるひとつの手段です。
もし今、お子さんがスプーンやフォークを使おうとしていたり、食べることに前向きであれば、それで十分◎
焦らず、お子さんの「やりたい」を尊重しながら、見守っていけたらいいですね。
結局、わが家はどうした？1歳で手づかみしなかった我が家の結論
・食べる意欲があれば基本は見守りでOK
・スプーンやフォークに興味があるなら心配しすぎなくて大丈夫
・他にも気になる様子があれば専門家に相談を
まとめ｜焦らず見守ることがいちばん大切
- 1歳2ヶ月で手づかみをしない子も多い
- 自閉症とは必ずしも関係しない
- スプーンやフォークに興味があれば発達は順調
- 手を使った遊びや環境づくりで自然に育つこともある
「食べたい」「自分でやってみたい」気持ちがあるなら、それが一番大切なことです。
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